کد خبر:8178
پ
میوه

خواص سبزیجات و میوه جات چیست؟

خواص سبزیجات و میوه جات را بدانیم و با آنها آشنا شویم.

خواص سبزیجات و میوه جات را بدانیم و با آنها آشنا شویم.

 

به گزارش سروش، سبزی و میوه هر کدام خود خواص جداگانه ای دارند که در زیر به آنها می پردازیم.

 

خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب، مخصوصاً در مهمانی ‌ها یا مسافرت ها، سبب هضم قند و چربی ها می شود.

مصرف پیاز پخته شده در سرکه، برای تقویت هاضمه، زردی (یرقان)، ورم طحال و استفراغ صفراوی مفید است.

پیاز به علت داشتن گوگرد، ضد عفونت خون است. وقتی گوگرد وارد خون و ریه‌ها گردد با عفونت‌های مجاری تنفسی، مانند آسم، برونشیت و گریپ و غیره مبارزه می ‌کند. 

آیا میدانید پیاز هایی که دارای رگه هایی از رنگ بنفش هستند بیش از سایر پیاز ها موجب افزایش اشتها می شوند؟

برای معالجه ترک خوردگی دست، یک پیاز تازه را رنده کنید و آب آن را به مدت ۱۲ دقیقه روی دست خود بمالید. اگر هر روز دو بار این کار انجام شود، ترک ‌های دست شما بهبود خواهد یافت.

 

فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود.

پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود.

دمنوش به لیمو با خواصی چون

برطرف کننده تپش قلب

آرام بخش خواب آور

ضدتشنج

ادرارآور

رفع کننده سرگیجه

تقویت کننده معده،

ضد آسم

تحکیم کننده حافظه یاد می شود  

زغال اخته یک سوپر ماده مغذی برای مغز محسوب میشود

مشکلات مغزی ناشی از افزایش سن مثل آلزایمر و زوال عقل را کاهش میدهد

این میوه ظرفیتهای یادگیری و مهارتهای حرکتی را افزایش می ‌دهد

برنج سبوس دار مصرف کنیم

سبوس برنج موجب کاهش_وزن و برای کم کردن چربی شکم و پهلو مفید است.

انتهای پیام///

منبع
خبرگزاری سروش
ارسال دیدگاه