کد خبر:8631
پ
شیر

شیر را با شکر و شیرینی نخورید!

خوردن شیر، با شکر وشیرینی ویتامین های شیر را ازبین برده و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.

خوردن شیر، با شکر وشیرینی ویتامین های شیر را ازبین برده و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.

به گزارش سروش، برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی  می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیار ناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود چون که کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.

توصیه می شود شیر را با خرما یا عسل بخورید.

به گزارش سروش، محققان معتقدند، نباید عسل همراه موم را به شیرداغ یا چای اضافه کرد زیرا موم عسل به دلیل این که جذب نمی‌شود، می‌تواند جذب ریزمغذی‌های شیر، به خصوص کلسیم را کاهش دهد

انتهای پیام///

منبع
سروش
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

4 × یک =

کلید مقابل را فعال کنید

همراه اول